夏至消暑是什么意思？夏至消暑的方法有哪些？

五月初五端午节有哪些习俗？

谈及端午节，人们脑海当中就浮现的就是吃粽子，划龙舟，其实在中华上下五千年历史中衍变出来的习俗绝不仅仅只是这些。时值一年一度的端午节，就让我们拨开时间的长帘，让我们

夏至的到来使得天气也开始慢慢的变得酷热，很多地方人们已经开始离不开空调的陪伴，那么夏至吃什么才能消暑？跟我们一起了解下吧。农历五月又被称为：仲夏、榴月、蒲月、皋月。农历五月意味着夏日到来，和 算命先生网站一起来看2021年农历五月。

心静

俗话说，“心静自然凉”。一旦天气炎热，人就特别容易烦躁。因此，想要消暑首先就是让自己的思想平静下来，乐观愉快，神清气和，不要焦虑、激动、紧张、急躁，这样可以让自己的神经系统处于宁静的状态。

绿豆

绿豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药，夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。绿豆常用于治疗暑热烦渴，心、胃热盛及痈肿、丹毒等证，对砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒，大量饮服绿豆，均有解救作用。

荷叶

荷叶味苦性平，

五月初五端午的美食有哪些？

农历五月 五是我国传统的端午节，端午节的传说有很多，有人说是纪念屈原的，也有人说是伍子胥的，各种各样的说法层不出穷。而对现在的人们来说，人们更加期待的无非就是一年一

其气清香，新鲜者善清夏日暑邪以化秽浊，清热解暑方中最多配用。夏日如以鲜荷叶包“六一散”煎服，鲜荷叶包粳米蒸饭，或以鲜荷叶泡茶，均有清暑利湿之良效。

苦瓜性寒味苦，有清热解毒、清心消暑、明目降压之功，对中暑、痢疾、恶疮等有防治作用。苦瓜含有多种氨基酸、维生素和矿物质。苦瓜还含有一种叫“多肽-P”类似胰岛素的物质，有降糖功效，是防治糖尿病的佳品。苦瓜如烹调得法，淡淡苦味中带有清香，别有一番风味，是夏季大众喜欢的蔬菜。

西瓜味甘性寒，具有消暑除烦、止渴利尿的功效，它是夏令解暑的佳品，有“天然白虎汤”之称。凡是有暑热烦渴、口渴心烦、小便不利、暑热伤津及伤酒等症状，都可以食用。但是暑证内有寒湿的人不适宜吃。 您可能还喜欢：

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2021年农历五月十五宜忌禁忌是什么？

农历五月 是被中国民俗认为的毒月。被人称为是一年中最毒的月份。 算命 先生网带您一同了解2018年农历五月的日子！ 2018年农历（阴历）五月十五是哪一天？ 农历 二0一八年 五月 十